DIFESA DONNA: Affrontare e Prevenire
le aggressioni con un Corso di Autodifesa

I femminicidi rappresentano una grave sfida sociale da debellare in ogni forma. Le violenze sulle donne riflettono un problema culturale, dove l’uomo percepisce ancora la donna come “sesso debole” e la violenza scaturisce quando la “proprietà” disobbedisce. Il potere esercitato da chi si sente più forte alimenta le violenze, definendo il dinamismo della coppia.

Questo pensiero arcaico e patriarcale ha generato, nel 2021, oltre 100 femminicidi in Italia, registrati sia per denunce (in aumento, un segnale positivo) sia purtroppo per uccisioni e ferimenti causati da mariti ed ex. Anche in Sardegna, il problema della violenza sulle donne è più vicino di quanto si pensi, come attestano le cronache.

Di fronte a tali dati, non potevamo ignorare il problema. Abbiamo deciso di contribuire con un corso di autodifesa focalizzato sulla prevenzione delle aggressioni.

Non intendiamo trasformare donne in fighters, ma offriamo strumenti per reagire a situazioni di violenza grave, evitando cedimenti psicologici e fisici. I corsi si concentrano sul comprendere, sia a livello psicologico che fisico, le reazioni del corpo durante un’aggressione e su come superare il blocco totale spesso sperimentato: “Mi sono bloccata e non riuscivo a reagire”.

L’intento del corso DIFESA DONNA è preparare la mente e il corpo ad uscire, con tecniche di stress indotto, proprio dallo shock che non permette la risposta immediata all’aggressione.

Il corso è spalmato nell’arco di 3 mesi con un supporto anche di un psicologo che spiega alle Donne tutti i vari aspetti di una vera e propria aggressione, dove le donne potranno spiegare le loro paure interiori, cosa le freni davanti ad un uomo, ricevendo così consigli validi da un professionista.

Se anche tu vuoi sentirti più sicura, contattaci e sarai inserita e avvertita dell’inizio del nuovo corso di DIFESA DONNE.